Các bước chăm sóc da tuổi dậy thì

     Chăm sóc da tuổi dậy thì là thao tác quan trọng nhất để các bé có một làn da đẹp. Khi bước vào tuổi dậy thì, làn da của các bé sẽ trở nên đặc biệt nhạy cảm do sự thay đổi về nội tiết tố kết hợp với môi trường khói bụi, chế độ ăn, thi cử học hành sẽ là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng làn da bị mụn trứng cá. Do đó, để có được một làn da khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng mụn, thì khâu vệ sinh và chăm sóc da rất quan trọng.

– Rửa mặt ngày 2 lần sáng tối bằng nước mát ( vào mùa hè và ấm vào mùa đông) kết hợp sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kháng viêm phù hợp với da của bạn. Nhẹ nhàng massage theo hướng từ trán, xuống vùng chữ T quanh mũi, cằm, sau đó vòng qua 2 bên má và cuối cùng là phần còn lại trong gò má, không chà xát mạnh, Sau đó rửa sạch lại với nước, nếu vào buổi sáng khâu cuối nên sử dụng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông. Sau đó dùng khăn lông mềm mại để thấm khô da mặt. Lưu ý, không sử dụng sữa rửa mặt quá 2 lần/ ngày, tránh làm da bị khô, dễ kích ứng.

– Với những làn da bị mụn nhẹ như mụn trắng, đầu đen và da khỏe mạnh có thể tẩy da chết 1-2 lần/ tuần ( ưu tiên các sản phẩm từ tự nhiên). Đặc biệt, da đã lên mụn viêm sưng, mủ, có nang tuyệt đối không tẩy da chết.

– Dùng nước tẩy trang để loại bỏ dầu thừa và tế bào chết trên bề mặt da( khuyến cáo chỉ nên dùng với những bạn có make up; trang điểm), còn lại chỉ cần sử dụng sửa rửa mặt theo đúng hướng dẫn là đủ.

– Sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm phù hợp với da để giúp nuôi dưỡng cân bằng lại độ PH cho da.

– Thoa kem chống nắng ngày 2-3 lần để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

– Nếu có trang điểm, chỉ sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm phù hợp, trang điểm nhẹ, không nên sử dụng nhiều lớp mỹ phẩm để tránh bít tắc lỗ chân lông.

– Khi ra ngoài phải luôn đeo khẩu trang, và được vệ sinh sạch sẽ, thay ra sau mỗi lần sử dụng.

– Hạn chế dùng tay chưa được vệ sinh sạch sẽ để sờ lên mặt; đặc biệt là các nốt mụn.

– Không tự ý nặn mụn khi mụn chưa tạo nên nhân cứng.

– Có chế độ ăn uống hợp lý, với việc bổ sung đủ nước, các vitamin trực tiếp từ rau, củ quả. Hạn chế, những thực phẩm chiên, rán, nhiều dầu mỡ, hạn chế nước ngọt đóng chai; đồ uống kích thích.

– Tạo lập chế độ sinh hoạt khoa học, cân bằng giữa việc học và giải trí, giảm tối đa cảm giác lo âu, stress….

Với làn da tuổi dậy thì, việc ưu tiên số 1 trong chăm sóc da là tạo dựng được một nền tảng với làn da thật khỏe mạnh, vì thế, hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm ngừa lão hóa, hay làm trắng da; ưu tiên sử dụng các dòng sản phẩm gel, dưỡng cấp ẩm cho da, cân bằng độ PH, có các thành phẩn từ thảo dược tự nhiên, kháng viêm….để tránh tình trạng da bị khô, bong tróc. Khi da được vệ sinh sạch sẽ, được bảo vệ tốt trước tác động môi trường, sẽ giúp khắc phục được rất tốt tình trạng da tiết dầu quá mức, qua đó làm hạn chế tối đa được các loại mụn trứng cá ở tuổi dậy thì xuất hiện.

Khi trẻ đã bị tình trạng mụn trứng cá viêm, bọc, nang mà đã chủ động ngăn ngừa và xử lý trong một thời gian mà không thuyên giảm; thì cha mẹ cần đưa con đi khám chuyên khoa da liễu hoặc chuyên khoa nội tiết để có thể nắm rõ tình trạng mụn. Từ đó, có phác đồ điều trị phù hợp với con từ khâu vệ sinh da, chăm sóc và điều trị mụn.